Co należy wiedzieć o roślinach strączkowych

Współcześni dietetycy twierdzą, że rośliny strączkowe powinny stanowić do 10% diety zdrowej osoby. Rośliny strączkowe są uważane za ciężkie dla żołądka, dlatego osoby starsze powinny kontrolować ilość spożywanego pokarmu. Osoby z chorobami serca, pęcherzyka żółciowego i problemami żołądkowo-jelitowymi również powinny skonsultować się z lekarzem. Rodzaje roślin strączkowych Jedna trzecia wszystkich roślin na naszej planecie to […]

Read More